Ernährungsmedizin

Unsere Ernährungsgewohnheiten haben sich in den letzten Jahrzehnten deutlich verändert. Ein Überangebot an Nahrungsmitteln, Zeitmangel im Alltag und der Griff zu schnell verfügbaren, hochverarbeiteten Produkten prägen heute vielfach das Essverhalten.
Parallel hierzu häufen sich Krankheiten wie Adipositas, die nicht-alkoholische Fettleber (Steatosis hepatis), Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus. Sowohl in der Entstehung wie auch im Verlauf dieser Erkrankungen spielt unsere Ernährung eine zentrale Rolle.
In meiner ernährungsmedizinischen Sprechstunde biete ich Ihnen eine individuell auf Sie abgestimmte Beratung an. Ziel ist es, gemeinsam nachhaltige und alltagstaugliche Veränderungen für Sie zu entwickeln.
Ein wesentlicher Bestandteil der Beratung ist zunächst die Erfassung Ihrer persönlichen Ausgangssituation. Dazu gehören Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Lebensumstände sowie gesundheitlichen Voraussetzungen. Auf Basis eines von Ihnen geführten Ernährungsprotokolls erfolgt eine strukturierte Analyse, aus der individuelle Empfehlungen und therapeutische Möglichkeiten abgeleitet werden.
Gemeinsam erarbeiten wir realistische Strategien, die sich in Ihren Alltag integrieren lassen und langfristig zu einer Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen können.